Pole Dance – õppime erinevaid trikke ning nende kombinatsioone! Pöörame tähelepanu jõu harjutustele ning oma füüsilise formi arendamisele.

Poleography – tantsime! Iga trenn õppime tantsu koreograafiat ümber posti, pöörame tähelepanu liigutuste sujuvusele ning vastupidavuse arendamisele.

Exotic – Tantsime kontsadel! Iga trenn õppime tantsu koreograafiat ümber posti, pöörame tähelepanu erinevatele kätel ja õlgadel seismistele ning liigutuste sujuvusele.

Stretching – venitame! Üks tähtsamaid trenne igale tantsijale. Arendame meie keha painduvust ja lihaspingetest vabanemist.