Postitantsu kursus – õppime erinevaid trikke, pöörame tähelepanu jõu harjutustele ning füüsilise vormi arendamisele.

Postitantsu kursus	Kuupäevad jaanuar
T / N 9:00	17.02 – 17.03
K / R 10:00	11.03 – 8.04
E / R 16:20	13.02 – 9.03
T / N 17:30	26.02 – 26.03
T / N 18:35	5.03 – 31.03
K 18:35	25.03 – 13.05
T 19:40/ P18:05	10.02 – 8.03
N 19:40/ P 17:00	12.02 – 8.03
E 19:40	23.03 – 18.05
T / N 20:50	12.02 – 10.03

Kursus sisaldab: • 8 postitantsu • fotosession lõppus, et oma arendamist ja keha ilu nautida! Hind 80€

Registreerimiseks – tallinnwepoledance@gmail.com

✅ Kui oled juba kogenud postitantsija, võta kindlasti meiega ühendust — leiame Sulle sobiva grupi vastavalt Su tasemele.

For information in English – press here

Информация на русском языке здесь

Teil on 2 võimalust meie trennidega liituda: 1. Tulla Postitantsu algajate kursusele 2. Tulla trennidele vaba tunniplaani järgi

Esimesel variandil te valite sobiva gruppi, näiteks T ja N kell 17:30, ja käite oma grupiga 8 Pole dance trennidel kursuse algusest kursuse lõpuni, tasuta saate fotosessioon kursuse lõpus. Hind 80eur. Rohkem info kursuste kohta saab lugeda siin .

Teisel variandil te ise registreerite online trennidele ja iga nädal saate käia erinevatel aegadel. Trennid , mis toimuvad vaba tunniplaani järgi: Pole dance, Venitus (Streching), Poleography, Exotic, Dance Acrobatics. Trennid sobivad ka algajatele. Tunniplaan ja hinnad on siin.

Teil on võimalus tulla proovi trenni. Ühe trenni hind – 15 EUR. Peale trenni saab otsustada, kas liituda 1 või 2 variandiga. Esimesele trennile registreerimine emaili teel – tallinnwepoledance@gmail.com

Registreerimine via emaili – tallinnwepoledance@gmail.com. Võtame teiega ühendust ASAP.

Pole Dance – õppime erinevaid trikke ning nende kombinatsioone! Pöörame tähelepanu jõu harjutustele ning oma füüsilise formi arendamisele.

Stretching – venitame! Üks tähtsamaid trenne igale tantsijale. Arendame meie keha painduvust ja lihaspingetest vabanemist.

Poleography – tantsime! Iga trenn õppime tantsu koreograafiat ümber posti, pöörame tähelepanu liigutuste sujuvusele ning vastupidavuse arendamisele.

Dance Acro – õppime põhilisi akrobaatika põrandatöö elemente ja nende kombinatsioone muusikaga, parandame graatsiat ja painduvust. Sellestrennis tantsime ilma postita.

Exotic – tantsime kontsadel! Iga trenn õppime sensuaalne koreograafiat ümber posti, pöörame tähelepanu erinevatele kätel ja õlgadel seismistele ning liigutuste sujuvusele.

TRENNID VABA TUNNIPLAANI JÄRGI: E 17:30 Pole Dance kõik tasemed 18:35 Stretching kõik tasemed K 9:00 Stretching kõik tasemed 17:30 Pole Dance kõik tasemed 19:40 Exotic agajad R 17:30 Pole Dance kõik tasemed 18:35 Dance Acrobatics (ilma postita) kõik tasemed

POLE DANCE ALGAJATE KURSUSTE TUNNIPLAAN: • T / N 9:00 • K / R 10:00 • E / R 16:20 • T / N 16:20 • T / N 17:30 • T / N 18:35 • K 18:35 • E 19:40 • T 19:40 / P 18:05 • N 19:40 / P 17:00 • T / N 20:50 • E 20:50

KURSUSED: Pole dance – 80€ • Hind sisaldab: 8 Pole dance trenni • Fotosessioon / video kursuse lõppus

TRENNID VABA TUNNIPLAANI JÄRGI (Pole dance, Exotic, Poleography, Stretchning, Dance Acrobatics) • 8 korda – 80€ (kehtib 1kuu) • 12 korda – 95€ (kehtib 1kuu) • 10 korda – 100€ (kehtib 2 kuud) • 1 trenn – 15€

INDIVIDUAALNE TRENN – 50€ / kahele inimestele 60€

AINULT STRETCHING: • 4 korda – 45€ (kehtib 1kuu)

Studio RENT: 15€ – 1t (meie õpilastele) 1 inimene (+5€ iga järgmine inimene) 20€ – 1t (+5€ iga järgmine inimene)

Meie kinkekaart on kõige parim kingitus Sinu naisele või sõbrannale!

Lõbus ja unustamatu tüdrukuteõhtu või sünnipäev meie stuudios, üritused pakume eesti, vene või inglise keeles.

Meie imelised treenerid! 2023 tähistas We Pole Dance Stuudio 10. sünnipäeva!