DANCE and STRECH

(EST) Kallid neiud, meil on TÄIESTI UUS algajate DANCE and STRETCH kursus tulemas 🤩 

🌿Grupp: E ja R kell 18:35 (Exotic + Stretching, periood 10.03 – 3.04)👠👠

🌿 Grupp: E ja K kell 19:40 (Poleography + Stretching, periood 13.03 – 5.04)💃

Kokku 8 trenni (4 tantsu ja 4 venitus trenni). Kursuse hind – 70€.

🔥Exotic – Tantsime kontsadel! Õpime koos ära mõnusa ja seksika koreograafia ümber posti. Sobib kõigile, kes vähegi tantsida soovivad – panustame graatsilisele ja sensuaalsele liikumisele. Kingad ei ole kohustuslikud, kuid loovad kindlasti meeleolu. 

💗 Poleography – õpime ilusa koreograafia ümber posti, pöörame tähelepanu liigutuste sujuvusele ning vastupidavuse arendamisele. Tantsime sokkides.

🌿 Stretching – kui tahad tantsus graatsiline ja paindlik olla, siis venitus trennid on sinu jaoks!

📸Kursuse lõpus teeme teiega meie stuudios tantsu video, et oma arendamist ja keha ilu nautida! 😍

💪BOONUSEKS saate kursuse jooksul tulla tasuta ühe postitantsu trenni.

Registreerimiseks on vaja teha ettemaks – tallinnwepoledance@gmail.com

.

(РУС) Дорогие девушки, мы открываем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ курс ТАНЕЦ + РАСТЯЖКА для начинающих 🤩 

🌿Группа: Пон и Пят в 18:35 (Exotic + Растяжка, период 10.03 – 3.04)👠👠 

🌿 Группа: Пон и Ср в 19:40 (Poleography + Растяжка, период 13.03 – 5.04)💃 

Всего 8 тренировок (4 танцевальных и 4 растяжки) . Стоимость курса – 70€.

🔥Exotic – танцуем на каблуках! Учим красивую хореографию, делаем акцент на грациозных и чувственных движениях. Каблуки необязательны, но определенно создают настроение. 

💗 Poleography – разучиваем красивую хореографию вокруг пилона, обращаем внимание на плавность движений и развитие выносливости. Танцуем в носках. 

🌿 Растяжка – если вы хотите быть грациозными и гибкими в танце, то тренировки по растяжке как раз для вас! 

📸В конце курса снимаем танцевальное видео, чтобы полюбоваться на свои успехи и красотy! 😍 В качестве БОНУСА вы можете прийти на бесплатную тренировку pole dance во время курса 💪 Для регистрации требуется предоплата.